バケットリストのアイデア500 - 死ぬまでにやりたいことリスト

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毎日の決まりきった暮らしは、いったん忘れましょう！自分は人生で本当は何を望んでいるのか、考えてみたことはありますか？だれにでも、願いや夢や望みがあります。大きなものもあれば、小さなものも。電車の切符を買えばかなうものもあれば、努力や練習、あきらめないことが必要なものもあります。

でも、そうした夢は、書き出さないかぎり現実にはなりません。 この記事ではバケットリストとは何か、そしてなぜ、どうやって自分のリストをつくるのかを見ていきます。もちろん、リストに入れられる痛快なアイデアも500個ご用意しました。

バケットリストとは？

バケットリストとは、死ぬまでに体験したい、やってみたい、見たい、成しとげたいことをすべて書き出した一覧です。 ことばの由来は英語の「kick the bucket」——死ぬことをやわらかく言った表現です。

自分のバケットリストをつくることは、夢と人生の目標をはっきりさせることでもあります。旅の目標、個人的な望み、学び、仕事での成功、心が躍る体験まで、何を入れてもかまいません。バケットリストは、夢をかなえるための地図であり、原動力でもあるのです。

バケットリストは、日本語ではこんなふうに言いかえられます:

おまけに: AIが翻訳したページで、こんな訳を見かけたことがあります——「バケツの一覧」:-D

望みを本当にかなえたいなら、書き出すだけで成功する見込みが3分の1も上がります！人は目標を書きとめたり、まわりの人に話したりすると、達成率がおよそ33 %高くなるのです。

それに、すばらしい体験と思い出をつくるための、ちゃんとした原動力にもなります。人は人生の終わりに、やらなかったこと、間に合わなかったことを悔やむものです。だからこれは、満ちたりた人生への理想的な一歩なのです。

紙を用意しても、Excelでもメモアプリでも、書きとめたい場所ならどこでもかまいません。

考えてみる – 自分にとって人生で大事なことは何でしょう？どんな体験、場所、技術が喜びをくれますか？
思いついたことをすべて書く – どんなに大胆でも、手が届かなそうでも、いつかやってみたいことをぜんぶ書き出しましょう。まずはできるだけ幅広い一覧をつくるのが目的です。
リストを整理する – じゅうぶんな数がそろったら、整理を始めます。旅、自己成長、仕事、学びなどのカテゴリーに分けてみましょう。優先順位がはっきりします。
リストを更新する – バケットリストは生きた文書です。自分の変化や、関心と優先順位の移り変わりに合わせて育てていきましょう。新しい目標を足すことも、もう自分に合わなくなったものを消すことも、ためらわずに。